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Ansiedade Afeta 9,3% dos Brasileiros e Aumenta o Risco de Doenças, Alerta Psicólogo no Janeiro Branco

Campanha reforça a importância do autocuidado e do tratamento precoce para prevenir complicações físicas e emocionais.

16/01/2025 às 19h01
Por: Danilo Andrade
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Ansiedade Afeta 9,3% dos Brasileiros e Aumenta o Risco de Doenças, Alerta Psicólogo no Janeiro Branco

O transtorno de ansiedade, que afeta 9,3% da população brasileira segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um dos principais temas abordados pelo Janeiro Branco 2024. A campanha destaca como essa condição, muitas vezes subestimada, pode desencadear problemas graves de saúde física e mental, desde hipertensão até depressão.

Impactos Físicos e Emocionais da Ansiedade 

A ansiedade é uma das condições mais prevalentes no Brasil e no mundo. Eleita a palavra do ano, ela simboliza a crescente preocupação com seus efeitos na saúde. Estudos mostram que o estresse crônico, frequentemente associado ao transtorno de ansiedade, pode causar:

  • Insônia e taquicardia;
  • Enxaquecas e dores crônicas;
  • Problemas gastrointestinais e diabetes;
  • Doenças cardiovasculares, como hipertensão e arritmias.

“Esses sintomas são resultado de níveis elevados de cortisol e adrenalina no organismo, que podem sobrecarregar o sistema cardiovascular e enfraquecer o sistema imunológico, deixando o corpo mais vulnerável a doenças autoimunes, como psoríase e lúpus”, explica Carol Costa, psicólogo da Hapvida NotreDame Intermédica.

Ansiedade no Ambiente de Trabalho 

A ansiedade também é um dos fatores que mais impactam a produtividade e a saúde ocupacional no Brasil. Ela é a terceira maior causa de afastamentos do trabalho, agravando condições como:

  • Dores musculares crônicas;
  • Transtornos cardiovasculares;
  • Depressão e burnout.

Esse cenário reforça a importância de iniciativas voltadas ao bem-estar emocional no ambiente corporativo, promovendo suporte psicológico e práticas preventivas.

Como Prevenir os Efeitos da Ansiedade? 

O Janeiro Branco enfatiza a necessidade de priorizar o autocuidado e o acompanhamento profissional. Segundo especialistas, algumas medidas podem ajudar a prevenir e tratar os impactos da ansiedade:

  • Atividade física regular: libera endorfinas e reduz os níveis de estresse.
  • Alimentação balanceada: influencia diretamente o humor e a saúde mental.
  • Práticas como meditação e mindfulness: ajudam a controlar os pensamentos ansiosos.
  • Psicoterapia e apoio emocional: são essenciais para identificar e tratar o transtorno precocemente.

“Identificar os sinais de alerta é crucial. Sintomas como irritabilidade, tensão muscular, dificuldades de concentração, alterações no apetite e sensação constante de cansaço devem ser levados a sério. Quanto antes houver uma intervenção, maiores as chances de evitar complicações”, reforça Carol Costa.

Sobre a Hapvida NotreDame Intermédica 

Com quase oito décadas de experiência, a Hapvida NotreDame Intermédica é líder em saúde e odontologia na América Latina, atendendo cerca de 16 milhões de beneficiários. A empresa conta com:

  • 87 hospitais;
  • 77 prontos atendimentos;
  • 341 clínicas médicas;
  • 291 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial.

A companhia se destaca por oferecer uma rede própria integrada, voltada para cuidados preventivos e tratamento de condições crônicas, aliando tecnologia e inovação para garantir a saúde e o bem-estar de seus clientes.

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